¡Hola y bienvenida a mi blog! ❀
Soy Gisell Chavasco, psicóloga en Almería y online, y estoy encantada de que hayas decidido unirte a este espacio dedicado al amor propio, el autoconocimiento y al crecimiento personal.
En este primer artículo te cuento un poquito sobre mí y sobre la intención de este blog. Al final encontrarás un pequeño regalo de bienvenida ♡
Te cuento sobre mí
Desde pequeña he sentido una profunda curiosidad por entender la mente humana y porqué actuamos como actuamos (te cuento mi historia más en profundidad aquí). Después de muchas vueltas de la vida, años de formación y experiencia, entendí que mi misión es acompañar a las personas a quererse. Así que, tras muchos miedos y dudas decidí, coger esos miedos de la mano y abrir mi consulta en Almería, con el objetivo de ofrecer un espacio seguro y de apoyo donde puedas encontrar ese sitio en el que sientas que tus ideas y emociones son arropadas y encuentran una razón de ser.
¿Cómo trabajo?
Entiendo y construyo el espacio terapéutico como cercano y personalizado. Creo firmemente que cada persona es única y, por lo tanto, merece un proceso adaptado a sus necesidades específicas. Trabajo principalmente con mujeres que buscan desarrollar una vida más plena y consciente, trabajando en su autoestima, gestión emocional, dependencia emocional, desarrollo personal, etc.
¿Qué Encontrarás en Mi Blog?
He creado este espacio para compartir. Compartir conocimientos que he ido adquiriendo que creo que pueden serte ayuda. Podrás encontrar reflexiones, técnicas, y respuestas a muchos «porqués» que nos rondan la cabeza en torno a los temas con los que trabajo. Aquí te dejo una pequeña muestra de lo que podrás encontrar:
Autoestima
Ejercicios y técnicas para trabajar en tu autoestima y confianza en ti misma. Descubre cómo valorarte y empezar a sentirte la jefa de tu vida.
Desarrollo Personal
Artículos y recursos que te ayudarán a crecer y conocerte mejor. Desde estrategias de autoconocimiento hasta técnicas para establecer y alcanzar tus metas.
Gestión Emocional
Herramientas prácticas para manejar el estrés, la ansiedad, la tristeza, la rabia y los miedos. Entender lo que nos ocurre abre una puerta a poder sentir que tenemos cierto manejo sobre la situación.
Relaciones Personales
Ejercicios para entender cómo te relacionas y así mejorar tus relaciones interpersonales, manejar rupturas y fortalecer tus conexiones emocionales con los demás.
Psicología y Salud Mental
Información sobre cómo funciona nuestro cerebro y se comunica con el espacio que habitamos. Aquí encontrarás explicaciones claras y sencillas sobre temas complejos para ayudarte a entender mejor la conexión cuerpo-mente.
¡Participa y Comparte!
Este blog está pensado para ser un espacio vivo e interactivo donde puedas recibir información pero también compartir tus experiencias y conocimientos. Me encantará saber lo que piensas. Te invito a dejar tus comentarios, preguntas y sugerencias en cada artículo. Tu participación es fundamental para crear una comunidad de apoyo mutuo.
Si te interesa algún tema en particular o tienes dudas específicas, no dudes en contactarme. Estoy aquí para acompañarte y me encantaría saber qué más puedo aportar en tu camino hacia el bienestar.
Un regalito para terminar
Si has llegado hasta aquí te agradezco de corazón que me hayas leído, te doy de nuevo la bienvenida y espero que formes parte de este pequeño rincón que he decidido crear.
La llegada de mi web y de este blog es un momento especial para mí, así que como apertura me apetecía dar algo más que una simple presentación. Es por eso que quiero compartir contigo un ejercicio de autoconocimiento que en su día me encantó realizar. A simple vista parece muy simple, pero cuando nos metemos a rellenarlo nos damos cuenta de que es más complejo de lo que creíamos.
El ejercicio se llama «¿Quién soy?«. Encontrarás una ficha con diversos recuadros que instan a la reflexión de qué serías si fueses, por ejemplo, un animal, o una comida, o un color. No se trata de responder qué es lo que te gusta, si no de plantearte realmente, por como es tu personalidad, tu forma de actuar y cómo te muestras o no al mundo, ¿Qué color serías realmente?. Esto te llevará un rato más de reflexión.
Quien me conoce sabe que no me gusta quedarme en la superficie y siempre me gusta «darle otra vuelta» a las cosas. Por eso, te invito a que, cuando tengas tu color, animal, comida, etc. te hagas las siguientes preguntas: ¿Qué dice esto de mi?, ¿Qué siento al verme de esta manera?, ¿Me gusta verme así?, ¿Qué me gustaría haber puesto en realidad?
Espero que lo disfrutes y si quieres compartirlo conmigo, estaré encantada de leerte.
Te dejo el link de descarga de la ficha aquí ♡
Conéctate Conmigo
Además del blog, puedes seguirme en mis redes sociales, donde comparto contenido adicional, reflexiones diarias y recursos útiles. Me encontrarás en Instagram y TikTok como @viviraloancho.
Regálate una Cita
Si sientes que necesitas un acompañamiento más personalizado, te invito a reservar una cita conmigo. ¡Te acompaño en el maravilloso camino al cambio!.
¡Gracias por estar aquí! Espero que encuentres este espacio útil y enriquecedor. Recuerda, este es tu lugar para crecer, reflexionar y transformar tu vida.
Te doy la bienvenida una vez más y espero que disfrutes de todo lo que este blog tiene para ofrecer. ¡Empecemos este viaje juntas!
Con cariño,
Gisell ♡
0 comentarios